Angebote: Kurzhanteln – preiswerte Hanteln für zu Hause kaufen

Ein Set mit zwei Kurzhanteln und etwas Gewicht ist der perfekte Ausgangspunkt, um zu Hause zu trainieren. Hanteln sind kostengünstig zu erwerben und erlauben eine Vielzahl von Übungen, um schnell und effizient in Form zu kommen und Muskeln aufzubauen.

Schnell merkt man, ob das Krafttraining funktioniert, Spaß macht und die gewünschten Erfolge bringt. Ganz ohne Vertrag im Fitnessstudio.

Kurzhantel Angebote – worauf ist zu achten?

Hanteln und Kurzhantel-Angebote unterscheiden sich nicht nur in der Optik, sondern auch im Preis, Material und im Lieferumfang. Wie etwa den mitgelieferten Gewichten und Verschlüssen.

Für einen Anfänger eignen sich Sets aus zwei Kurzhanteln und etwa insgesamt 25 Kg Zusatzgewicht (12, 5 Kg pro Hantel) in abgestuften Scheiben, damit man nach und nach steigern kann, ohne den Körper durch zu große Sprünge zu überfordern. Bewährt sind Abstufungen von 2, KG, 1,25 Kg, 0,5 K und 0,25 Kg.

Später ist es problemlos möglich, weiteres Gewicht nachzubestellen.

Einen guten Anhaltspunkt für die Auswahl bieten zudem die Bewertungen bei Amazon, sie vermitteln Eindrücke aus dem Trainingsalltag. Je mehr, desto repräsentativer. Besonders die Qualität der Verschlüsse ist relevant, damit nicht mitten Trainingssatz die gewichte krachend abrauschen.

Viele Heimsportler achten zudem auf ästhetische Gesichtspunkte, auf eine homogene Farbwahl bei ihren Geräten und Gewichten. Auch die Markenbindung spielt eine Rolle, da man besonders beim Kraftsport das Gefühl braucht, sich auf seine Geräte verlassen zu können.

Tipp: Ein Hantelset mit Kunststoffüberzug wirkt ebenso geräuschdämmend wie bodenschonend, ein guter Ansatz, wenn man Dellen und verärgerte Nachbarn vermeiden will.

Bestseller Angebote: Kurzhanteln

1. MOVIT® Gusseisen Kurzhantel 2er Set, Varianten 20kg, 30kg, 40kg, 50kg, 60kg, gerändelt mit Sternverschlüssen Chrom-Hantel-Set
  • Beste MOVIT® Qualität, Hantelset 30 kg
  • Hantelscheiben: Material: Eisen, Farbe: schwarz
  • Kurzhantelstange: Material: Eisen, Farbe: chrom,
  • Griffe kreuzgerändelt, mit Sternverschlüssen
  • Maße: Durchmesser: 30 mm (Standardnorm), Länge 35 cm, Grifffläche: je 12 cm, Scheibenaufnahme: je 10,5 cm
ab 41,99 Euro
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2. PROIRON Hanteln 2kg Frauen Hantelset Neopren Kurzhanteln Übung Kurzhantelset Green (2er-Set) 2x2kg
  • Fester Eisenguss mit farbreicher Neoprenbeschichtung.
  • Sandstrahloberfäche lässt sich leicht und angenehm greifen und schwitzbeständig sein.
  • Flachboden schutzt sie davor, dass die Gewichte wegrollen. Es ist leicht zu lagern.
  • Materialien sind streng ausgewählt, phtalatfrei und belifrei!
  • Hell gefärbt mit Logo und Gewicht geprägt für einfache Gewichtserkennung.
ab 39,99 Euro
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3. PROMIC Neopren Hanteln Gewichte für Gymnastik Kurzhanteln- ideal für Aerobic & leichtes Fitnesstraining, 13 verschiedene Gewichte und Farben zur Auswahl (2er-Set), 2 x 0.5 kg, Grün
  • Sichere Materialauswahl --- Es besteht aus hochwertigem massivem Gusseisen und weichem Touch Neopren beschichtet. Kein Geruch und frei von Phthalat und Blei usw..
  • Weiche Neoprenoberfläche --- Es ist einfach und bequem zu greifen und zu reinigen. Nie verblassen oder knacken in Ihrer täglichen Übung. Die Neopren-Beschichtung fügt eine lange Lebensdauer auf das Gewicht.
  • Anti-Rutsch-Pflaume Blüte Form Design --- Ähnlich wie Pflaume Blüte Form Design verhindert, dass die Hantel rutscht, wenn auf einer flachen Oberfläche. Es ist ein großer Vorteil, um ständig zwischen Pick-up und setzen sie nach unten.
  • Ideal für Fitness und Bewegung --- Es ist perfekt für das Training zu Hause oder zu Fuß Übung. Es eignet sich für Anfänger und erfahrene Anwender. Es bietet Widerstand und hilft dem Benutzer, Muskeln aufzubauen.
  • Produkteigenschaften --- Durch die Neoprenbeschichtung ist die Neoprenhantel Schweiß unempfindlich und dadurch ein sicherer Partner im Training. Zudem schützt die Beschichtung den Fußboden vor Beschädigung
ab 7,79 Euro
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4. MOVIT® Kurzhantel 2er Set, Varianten 20kg, 30kg, 40kg, Stangen gerändelt mit Sternverschlüssen
  • 2x Kurzhantelstangen: Rutschfeste Riffelgriffe (kreuzgerändelt) mit je ca. 14,5 cm Grifffläche Trapezgewinde und Sternverschlüsse für sichere Scheibenbefestigung
  • Maße: L 45 cm Stärke: Ø 25 mm Gewicht: 1 kg (1x Hantelstange mit Sternverschlüssen)
  • Hantelscheiben: Bodenschonende Kunststoffverschalung
  • 4x 0,75 kg: Ø 15,5 cm, B 2,7 cm 4x 1,25 kg: Ø 17,0 cm, B 3,0 cm 8x 2,50 kg: Ø 22,0 cm, B 3,8 cm
  • Innendurchmesser: 26,5 mm Farbe: schwarz
ab 17,99 Euro
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5. MOVIT® Gusseisen Kurzhantel Set, Varianten 1x10 bis 1x30 kg, Stangen gerendelt mit Sternverschlüssen
  • Beste MOVIT® Qualität, Hantelset 10 kg
  • Hantelscheiben: Material: Eisen, Farbe: schwarz
  • Kurzhantelstange: Material: Eisen, Farbe: chrom,
  • Griffe kreuzgerändelt, mit Sternverschlüssen
  • Maße: Durchmesser: 30 mm (Standardnorm), Länge 35 cm, Grifffläche: je 12 cm, Scheibenaufnahme: je 10,5 cm
ab 13,99 Euro
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Was kann man mit Kurzanteln im Heimtraining machen?

Kurzhanteln bzw. Hanteln erlauben es, so gut wie alle Körperpartien zu trainieren, hier eine Liste exemplarischer Übungen:

  1. Bizeps (Curls, Hammercurls)
  2. Trizeps (Trizepsdrücken)
  3. Beine (Oberschenkel durch Ausfallschritte trainieren)
  4. Waden (Wadenheben)
  5. Rücken (Rudern)
  6. Schultern (Seitenheben, Schulterdrücken)

Es lässt sich mit Kurzhanteln also der gesamte Körper ansprechen und das Gewicht durch die verwendeten Scheiben natürlich einstellen und individualisieren. Da es sich um freie Gewichte handelt, fördert das Training auch die Koordination und die Hilfsmuskulatur – das ist der oft unterschätze Vorteil von freien Hanteln.

Überblick: Weitere Kurzhantel-Angebote*

Hanteln als Startpunkt für das Krafttraining zu Hause

Kurzhanteln - Krafttraining zu Hause

Kurzhanteln gehören beim Krafttraining zu Hause zur Grundausstattung

Stellt sich der Erfolg mit den Kurzhantel-Übungen ein, dann spricht nichts dagegen, sein Equipment auszubauen, um mehr Möglichkeiten des Krafttraining zu bekommen.

Ideal ist die Ergänzung mit einer Langhantelstange, mehr Gewichten und einer Flachbank bzw. Hantelbank.

Fazit: Mit einem Set aus Kurzhanteln lässt sich das Krafttraining zu Hause nicht nur preiswert testen, sondern auch effizient und mit Steigerungsmöglichkeiten durchführen. Für Anfänger sind kleine Schritte empfehlenswert, die sich mit kleinen Gewichtsscheiben gut umsetzen lassen.