Angebote: Kurzhanteln – preiswerte Hanteln für zu Hause kaufen

Ein Set mit zwei Kurzhanteln und etwas Gewicht ist der perfekte Ausgangspunkt, um zu Hause zu trainieren. Hanteln sind kostengünstig zu erwerben und erlauben eine Vielzahl von Übungen, um schnell und effizient in Form zu kommen und Muskeln aufzubauen.

Schnell merkt man, ob das Krafttraining funktioniert, Spaß macht und die gewünschten Erfolge bringt. Ganz ohne Vertrag im Fitnessstudio.

Kurzhantel Angebote – worauf ist zu achten?

Hanteln und Kurzhantel-Angebote unterscheiden sich nicht nur in der Optik, sondern auch im Preis, Material und im Lieferumfang. Wie etwa den mitgelieferten Gewichten und Verschlüssen.

Für einen Anfänger eignen sich Sets aus zwei Kurzhanteln und etwa insgesamt 25 Kg Zusatzgewicht (12, 5 Kg pro Hantel) in abgestuften Scheiben, damit man nach und nach steigern kann, ohne den Körper durch zu große Sprünge zu überfordern. Bewährt sind Abstufungen von 2, KG, 1,25 Kg, 0,5 K und 0,25 Kg.

Später ist es problemlos möglich, weiteres Gewicht nachzubestellen.

Einen guten Anhaltspunkt für die Auswahl bieten zudem die Bewertungen bei Amazon, sie vermitteln Eindrücke aus dem Trainingsalltag. Je mehr, desto repräsentativer. Besonders die Qualität der Verschlüsse ist relevant, damit nicht mitten Trainingssatz die gewichte krachend abrauschen.

Viele Heimsportler achten zudem auf ästhetische Gesichtspunkte, auf eine homogene Farbwahl bei ihren Geräten und Gewichten. Auch die Markenbindung spielt eine Rolle, da man besonders beim Kraftsport das Gefühl braucht, sich auf seine Geräte verlassen zu können.

Tipp: Ein Hantelset mit Kunststoffüberzug wirkt ebenso geräuschdämmend wie bodenschonend, ein guter Ansatz, wenn man Dellen und verärgerte Nachbarn vermeiden will.

Bestseller Angebote: Kurzhanteln

1. GORILLA SPORTS Kurzhanteln 2er Set Kunststoff 20 kg – Hantelstangen, Gewichte und Sternverschlüsse gerändelt 30/31mm
  • 💪 GORILLA SPORTS HANTELN 20 KG - ist eine hochwertige Set-Kombination in Studioqualität bestehend aus 8 kunststoffüberzogenen Gewichtsscheiben und 2 verchromten Stangen inklusive Schraubverschlüsse
  • 💪 EINSATZ / TRAINING - 2er Hantel-Set lässt sich individuell mit Gewichten bestücken - für ein individuelles Hanteltraining Zuhause - Stärkung des gesamten Oberkörpers speziell der Armmuskulatur - besonders bodenschonend durch Kunststoffüberzug
  • 💪 HIGHLIGHTS - Hantelscheiben sind mit einer hochverdichteten Zementfüllung gefüllt und mit mehreren bodenschonenden Kunststoffschichten überzogen für eine geräuschärmere Übungs-Ausführung - Hantelstangen mit geriffelten Griffflächen für einen idealen Griff
  • 💪 MAßE - Länge: 35 cm mit einer geriffelten Grifffläche, Aufnahmefläche je Seite 10,4 cm; Lochdurchmesser: 30 mm; Griffinnenmaß: 13 cm; Eigengewicht: 2,5 kg; max. Belastbarkeit: 100 kg
  • 💪 VERSAND - 2 x silberne Kurzhantelstangen, 4 x 1,25 kg - 4 x 2,5 kg Hantel-Scheiben Kunststoff + 4 x Schraubverschlüsse
ab 29,90 Euro
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2. MOVIT Gusseisen Kurzhantel 2er Set, Varianten 20kg, 30kg, 40kg, 50kg, 60kg, gerändelt mit Sternverschlüssen Chrom-Hantel-Set
  • Beste MOVIT Qualität, Hantelset 30 kg
  • Hantelscheiben: Material: Eisen, Farbe: schwarz
  • Kurzhantelstange: Material: Eisen, Farbe: chrom,
  • Griffe kreuzgerändelt, mit Sternverschlüssen
  • Maße: Durchmesser: 30 mm (Standardnorm), Länge 35 cm, Grifffläche: je 12 cm, Scheibenaufnahme: je 10,5 cm
ab 39,99 Euro
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3. PROIRON Hanteln 2kg Frauen Hantelset Neopren Kurzhanteln Übung Kurzhantelset Green (2er-Set) 2x2kg
  • Fester Eisenguss mit farbreicher Neoprenbeschichtung.
  • Sandstrahloberfäche lässt sich leicht und angenehm greifen und schwitzbeständig sein.
  • Flachboden schutzt sie davor, dass die Gewichte wegrollen. Es ist leicht zu lagern.
  • Materialien sind streng ausgewählt, phtalatfrei und belifrei!
  • Hell gefärbt mit Logo und Gewicht geprägt für einfache Gewichtserkennung.
ab 39,99 Euro
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4. PROIRON Kurzhanteln Gusseisen Hantel 2er Set, Varianten 20kg gerändelt mit Sternverschlüssen mit Anschlussgriff(Barbell-satz/Hantel Set)
  • 20KG hantel set: 4*2.5kg,4*1.25,4*0.5kg ,1* Hanteln bar,1 *Verbindungsstahlrohr,4*chromierte Spinlockskragen;
  • Material: Gusseisen; Farbe:schwarz; Der Lochdurchmesser der Gewichtsplatte: 254mm; Durchmesser der Hantelstange: 24mm
  • Entwurf:Ergonomisch entworfener Rändelgriff lässt sich die Hände bei der Griff angenehm sein.Handgriffteil ist 143mm breit; Einzigartige anti-locker Entwurf mit O-Ring aus Gummi;
  • Funktion: Stahlrohr ist frei zu verbinden, damit die Hantel zur Langhantel gewechselt werden kann. Es bietet mehr Funktionen an, die Muskel aufzubauen. Der Gewichtsumfang liegt von 4kg bis 33kg (inklusive des Gewichtes des Stanges)
  • Gymnastik Hanteln sind geeignet für Frauen und Männer sowohl im Fitness-Studio und zu Hause
ab 74,99 Euro
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5. MOVIT 2er Set Vinylhanteln, Kurzhanteln mit Oberfläche aus Vinyl, 2x 1,5kg in Orange
  • MOVIT Gymnastikhanteln im Duo Set. Übungshanteln in vielen verschiedenen Farben, je nach Gewicht.
  • Material Hanteln: Stahlkern mit Vinyloberfläche (rutschsicher, bodenschonend und griffig)
  • Die sechseckige Form der Hantel verhindert das Wegrollen
  • Geruchsneutral dank qualitativer Materialien
  • Gewichte & Farben der verschiedenen Hantel 2er-Sets:2x 0,5 kg / pink 2x 0,75 kg / grün 2x 1 kg / gelb 2x 1,5 kg / orange 2x 2 kg / lila 2x 2,5 kg / blau 2x 3 kg / rot 2x 4 kg / grün2x 5 kg / schwarz
ab 10,99 Euro
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Was kann man mit Kurzanteln im Heimtraining machen?

Kurzhanteln bzw. Hanteln erlauben es, so gut wie alle Körperpartien zu trainieren, hier eine Liste exemplarischer Übungen:

  1. Bizeps (Curls, Hammercurls)
  2. Trizeps (Trizepsdrücken)
  3. Beine (Oberschenkel durch Ausfallschritte trainieren)
  4. Waden (Wadenheben)
  5. Rücken (Rudern)
  6. Schultern (Seitenheben, Schulterdrücken)

Es lässt sich mit Kurzhanteln also der gesamte Körper ansprechen und das Gewicht durch die verwendeten Scheiben natürlich einstellen und individualisieren. Da es sich um freie Gewichte handelt, fördert das Training auch die Koordination und die Hilfsmuskulatur – das ist der oft unterschätze Vorteil von freien Hanteln.

Überblick: Weitere Kurzhantel-Angebote*

Hanteln als Startpunkt für das Krafttraining zu Hause

Stellt sich der Erfolg mit den Kurzhantel-Übungen ein, dann spricht nichts dagegen, sein Equipment auszubauen, um mehr Möglichkeiten des Krafttraining zu bekommen.

Ideal ist die Ergänzung mit einer Langhantelstange, mehr Gewichten und einer Flachbank bzw. Hantelbank.

Fazit: Mit einem Set aus Kurzhanteln lässt sich das Krafttraining zu Hause nicht nur preiswert testen, sondern auch effizient und mit Steigerungsmöglichkeiten durchführen. Für Anfänger sind kleine Schritte empfehlenswert, die sich mit kleinen Gewichtsscheiben gut umsetzen lassen.