sicherheit - Krafttraining zu Hause

Preiswerte Gewichthebergürtel finden

Gürtel für Gewichtheber schützen die untere Rücken- und Bauchpartie und damit besonders sensible Bereiche des Körpers. Diese werden vor allem bei Übungen mit höheren Gewichten stark beansprucht, was zu Überlastungen führen kann. Neben der schützenden Stabilisierung weisen Gürtel für Gewichtheber positive psychologische Effekte auf, indem sie das Sicherheitsgefühl der Trainierenden verbessern. Aktuelle Schnäppchen-Angebote der Gewichthebergürtel… Read More »

Power Rack Vergleich – sicher mit hohen Gewichten trainieren

Das Power Rack findet sich leider nicht mehr in vielen Fitnessstudios, dabei weist es gravierende Vorteile auf: Es ermöglicht Übungen für alle großen Muskelparteien mit hohen Gewichten in sicherer Umgebung. Die vielen Ablagemöglichkeiten sind vor allem bei Kniebeugen oder Schulterdrücken extrem sinnvoll und haben sich bei plötzlichem Kraftverlust bewährt. Die Sicherheitsablagen können flexibel und somit… Read More »