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Frauenkrafttraining – Tipps für zu Hause. Daheim in Form kommen und im Frühling und Sommer mit dem Body, den man haben will, nach draußen gehen. Artikel für junge Frauen und Damen im höheren Alter, um passende Muskulatur Schritt für Schritt zu entwickeln.

Krafttraining für Frauen

Das Thema Krafttraining für Frauen ist schon lange keine Nische mehr. Der Muskelaufbau für die Frau ist etablierter Teil des modernen und zeitgemäßen Fitnessangebots und kommt ohne Klischees und Vorurteile aus. Muskeln sehen attraktiv aus und helfen bei der Gewichtsreduktion, das gilt für alle. Fitness und Muskeln aufbauen, das ist für Frauen und Männer auch… Read More »